HIPOTIREOIDISMO

É a diminuição do funcionamento da tireoide, baixa do hormônio tireoidiano. é mais comum em mulheres.

Causas:
-doença auto-imune (tireoidite de Hashimoto)
-após cirurgia de retirada da tireóide
-por medicamentos que interferem na produção e liberação dos hormônios da tireóide (amiodarona, lítio, iodo)
-raramente por bócio endêmico decorrente de deficiência de iodo na alimentação

Sinais e Sintomas:
-Sensação de frio excessivo
-Sonolência, cansaço excessivo, constipação intestinal
-Edema (inchaço) nas extremidades e nas pálpebras
-Diminuição de apetite
-Ganho de peso, aumento do colesterol
-Fraqueza muscular
-Raciocínio lento
-Depressão, desânimo
-Cabelos e unhas secas e quebradiças
-Queda de cabelos
-Aumento do volume menstrual, infertilidade

O diagnóstico é dado pela dosagens de T4 e TSH, onde temos T4 baixo e TSH elevado. Devemos então procurar o que causou a doença e fazer uma avaliação completa do paciente, devido a associação com outras doenças.

Tratamento:
O acompanhamento regular com o endocrinologista é mandatório, o hipotireoidismo é uma doença séria, que causa transtornos na vida profissional e pessoal, por isso merece um tratamento especializado e rigoroso.
A base é a reposição do hormônio tireoideano e tratamento das demais doenças que podem estar associadas, como dislipidemia (aumento da gordura no sangue), diabetes...

"Eu poço parar de fumar, eu poço o que quiser !!!"

- Faça uma auto-análise – estude seu perfil de fumante, procure as razões que o levam a fumar, que horário do dia mais sente falta do cigarro, quais situações mais o leva a sentir vontade de fumar, alimentos e bebidas que consome logo antes do cigarro.
- Prepare-se física e psicologicamente para parar de fumar, faça exercícios físicos, mude a rotina e a dieta (bebidas alcoólicas – essas evite o máximo que puder, o ideal é parar totalmente o consumo, fumantes que param de beber tem mais sucesso ao parar de fumar, doces aumentam o desejo de fumar, evite café)•
- Identifique hábitos facilitadores do vício no ambiente familiar e profissional e evite.
- Dê tempo a você - planeje e estabeleça prazos.
- Inicialmente divida as horas do dia, programe-se para fumar um cigarro por hora, e vá diminuindo progressivamente até parar. Adie, pelo tempo que for possível cada cigarro.
- Ao sentir vontade de fumar, engane o cérebro - beba água ou chupe uma bala.
- Participe sua decisão a familiares e amigos.
- Procure o apoio de amigos não-fumantes. Escute histórias de ex-fumantes, se eles conseguiram você também é capaz.
- Procure situações que prenda a atenção, fazendo-o esquecer de fumar – leia, vá ao cinema, quando sair com os amigos prefira lugares que seja proibido fumar.
- Se necessário, consulte um médico que possa orientá-lo a usar adesivos ou receitar-lhe chicletes terapêuticos.
- Estabeleça metas e, periodicamente avalie os benefícios que já está sentindo em sua saúde.
- Renove, diariamente, sua decisão de parar de fumar.


Parar de fumar é o maior ato de amor e respeito que você pode por você. E a maior prova de superação que se pode ter na vida e pela vida!!!